To'g'ri tish parvarishi: kundalik 5 ta qoida

Sog'lom tabassum uchun kundalik parvarish juda muhim. Birinchidan, kuniga kamida ikki marta tish yuvish kerak. Ikkinchidan, tish ipidan foydalanish tishlar orasidagi plakni olib tashlaydi. Uchinchidan, shirinliklarni cheklash karies xavfini kamaytiradi. To'rtinchidan, har 6 oyda stomatologga profilaktik ko'rikka boring. Beshinchidan, fluorli tish pastasidan foydalaning — bu tish emalini mustahkamlaydi.